De psyche van de mens speelt vaak een belangrijke rol bij presteren. Het wil-aspect is bijvoorbeeld in de laatste kilometers van een marathon, wanneer de loper eigenlijk al overal pijn heeft, bepalend of de marathon wordt uitgelopen of niet. `Trainen`wordt in de van Dale gedefinieerd met twee betekenissen: 'stelselmatig oefenen in een tak van sport' en 'oefenen in een bepaalde vaardigheid'.

Trainen door Werkweb betekent: ‘Het stelselmatig toedienen van prikkels en oefenen op  werkgerelateerde competenties ter verbetering van het individuele rendement, waarbij het eigen gedrag bepalend is voor de dosering’